لتحميل أمساكية شهر رمضان المبارك اضغط هنا 

Download Holy Ramadan Calendar 2020 from here

رمضان  يعني المكسرات

شهر رمضان بيحب اللمة وكل لمة مابتحلاش غير بالمشروبات و الأكل، وعشان كده إنهاردة هنتكلم عن حاجه مهمة في شهر رمضان وهي "المكسرات"

مع بداية حلول شهر رمضان ، يبدأ الجميع بشراء المكسرات، فشهر رمضان لا يخلو منها، فهي تدخل في معظم الحلويات وأغلبية الاكلات، لما تحتويه من قيمة غذائية عالية ، كما أنها متعددة الأنواع فهي تتكون من (الكاجو، الفول السوداني ، عين الجمل ، اللوز ، الصنوبر، الفستق ، الزبيب، جوز الهند،الخروب).

تعتبر المكسرات مصدرًا للألياف التي تساهم في حماية القلب، و محاربة السرطان المعوي لإحتوائها علي مواد مضادة للأكسده تساعد علي خفض الكولسترول الضار في الجسم ، فهي عبارة عن دهون غير مشبعة لذلك ينصح الأطباء بتناول المكسرات

فوائد المكسرات كلًا علي حدا، بما إن المكسرات متعددة النوع تتعدد أيضا فوائدها فمثلا:

 فوائد الكاجو:

1 . منع حصوات المرارة

2 . منع أمراض القلب

3 . يكافح السرطان 

4 . تقليل مخاطر مرض السكر 

فوائد عين الجمل:

1 . تعزيز المناعة

2 . تعزيز صحة النساء الحوامل

3 . تحسين خصوبة الذكور

4 . مكافحة الالتهابات الفطرية

فوائد الفول السوداني :

1 .  يحمي من أمراض القلب

2 . يحمي من الإصابة بالسرطان

3 . يحمي من مرض الزهايمر

4 . يحمي من العدوي الفيروسية والفطريات

5 . يحمي المخ من الأمراض

فوائد اللوز:

1 . يحمي  من أمراض القلب

2 . يحمي من أمراض السرطان

3 . يساعد علي التحكم في ضغط الدم

4 . يعزز القدرات الذهنية

فوائد الصنوبر:

1 . يساعد علي فقدان الوزن

2 . يساعد علي تعزيز صحة القلب

3 . يساعد علي العناية بالبشرة والشعر

4 . يساعد علي وقاية الجسم من الإصابة  بالأنيميا

فوائد الفستق:

1 . يقي من أمراض القلب  و تصلب الشرايين

2 . يقي من الإصابة ب السكتة الدماغية و السكري

3 . يقي من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي مثل إنتفاخات البطن و الإمساك

4 . يساعد علي تحسين وظائف الدماغ في أداء الأنشطة اليومية

فوائد الزبيب:

1 . يساعد علي الوقاية من أمراض القلب و ضغط الدم

2 . يساعد علي زيادة الخصوبة لدي الرجال

3 . يحارب العدوي الفيروسية

4 . يساعد علي منع تسوس الاسنان

5 . يساعد علي علاج الأنيميا

فوائد جوز الهند :

1 . يساعد علي تعزيز و ظائف الدماغ

2 . يساعد علي تحسين الخصوبة عند الرجال

3 . يساعد علي التقليل من الإصابة بفقر الدم

4  . يساعد علي عدم الإصابة بمرض السرطان

 يوجد جميع أنواع "المكسرات" بأسواق الرايه ماركت، لمزيد من المعلومات الرجاء التواصل معنا علي رقم 16508 أو زيارة صفحتنا علي الإنستاجرام: https://www.instagram.com/alrayah.market/ 

العيد القومي لمحافظة سوهاج

تحتفل محافظة سوهاج بالعيد القومي يوم 10 أبريل من كل عام لذكرى انتصار أهالي مركز جهينة على الحملة الفرنسية. 

تعتبر محافظة سوهاج إحدى المحافظات الزراعية حيث يبلغ عدد سكانها 5,193,50 نسمة، وتضم حوالي 12 مركزًا. كما تعتبرمدينة جرجا مركز الصناعة لأنها تضم أكبر مجمع مصانع السكر والصناعات التكاملية.

تشتهر محافظة سوهاج بوجود معابد أثرية بها مثل : 

- معبد رمسيس الثاني بأخميم 

- معبد ابيدوس بالبلينا 

وتضم ايضا مجموعة من المشاهير مثل: 

- الفنان بليغ حمدي 

- المخرج عاطف الطيب 

- الفنان جورج سيدهم 

- محمد عبد المطلب 

- المفكر رفاعة الطهطاوي 

- الشيخ محمد صديق المنشاوي 

- الدكتور محمد سيد طنطاوي" شيخ الجامع الأزهر"

يوجد بالمحافظة جامعة بها معظم التخصصات والأقسام مما يوضح عراقة المحافظة وإهتمامها بكل المجالات  سواء زراعة، صناعة، وتجارة.

تحتقل الرايه ماركت مع أهالي سوهاج  بالعيد القومي للمحافظة  ومنتظرينكم تزورونا في فروعنا :

1-      سوهاج خليفة : برج الخليفه - شارع الثقافة - أمام الملاعب المفتوحه - ميدان الثقافه

https://goo.gl/maps/qXWtCqxfMTCYCdvd8

2-      سوهاج سيتى مول : شارع سيتي - مول جراند سيتي - بجوار موقف طهطا

https://g.page/GrandCityMallSohag?share

3-      - سوهاج المصنوعات : عمارات الاوقاف - شركة بيع المصنوعات - شارع المدارس - حي مدينة ناصر

https://goo.gl/maps/3Swa6ZiGhJnhQm9h7

 أو الاتصال بنا علي  الخط الساخن 16508 للطلب والإستفسار.