فوائد التمر
عد التمر أحد أفضل
الأطعمة الحلوة المفيدة ذات القيمة الحضارية والدينية، والتي يمكن أن تنظم الهضم وتمد الجسم بالعديد من المغذيات.
فوائد التمر لجسمك:
تعزيز
صحة الجهاز الهضمي.
علاج
فقر الدم.
توفير
الطاقة للجسم .
مفيد لمرضي السكر
مفيد لصحة العظام
فترة الصباح تعتبر أفضل فترة لتناول التمر للحصول على فوائد التمر العديدة.
فوائد الافطار علي التمر في رمضان
البدء بتناول التمر فور أذان المغرب
وبعد صيام ساعات يومية طويلة له فوائد عديدة
يحوي سكريات طبيعية بسيطة سهلة الهضم
والامتصاص
يهيء جسمك لاستقبال الوجبات اللاحقة
يهيء جسمك لاستقبال الوجبات اللاحقة
تكثر الدراسات التي تؤكد فوائد التمر على الصحة، فمكونات هذه الثمرة البنية الصغيرة تجعلها مفيدة لأمراض القلب والحد من أعراض الحساسية وغيرها من الفوائد، علما أن تناول ثلاث حبات من التمر يكفي للحصول على هذه الفوائد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق